Milloin ja miten rullaa kannattaa käyttää?

Trigger Point -rullan säännöllinen käyttö parantaa kehon liikkuvuutta ja verenkiertoa. Rullailu palauttaa treenin jälkeen, se pehmittää lihakset mukavasti ennen venyttelyä,

Anna aikaa rullailuun ja löydä kipukohtasi!

Trigger Point -rullalla on tarkoitus liikuttaa lihaksia ympäröiviä olevia sidekudoskalvoja eli myofaskioita ja pehmittää lihaksia ympäröivää tiukkaa sidekudoskalvoa. Rullaa voi

Hierontapallolla helpotusta hartiajumeihin

Tiesitkö, että kiristävä hartiaseutu saattaakin johtua jumeista rinta- ja selkälihaksissa? Trigger Point -hierontapallo tarjoaa helpotusta piinaaviin hartiaseudun kireyksiin. Niska ja