Bannerit_TriggerPoint_2400x600

triggerpoint_white_small

Trigger Point rullilla voit huoltaa kehosi eri lihasalueet helposti ja turvallisesti. Säännöllisellä kehonhuollolla lihasjumit helpottuvat ja lihakset rentoutuvat. Trigger Pointin käyttöä suositellaan kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Rullausta voi käyttää myös osana alkuverryttelyä, koska se rentouttaa kireitä lihaksia ja pidentää liikeratoja. Rullaus osana lämmittelyä vähentää myös loukkaantumisriskiä. Lihasten rullaaminen treenin jälkeen tai välipäivinä nopeuttaa treenistä palautumista. Trigger Point -valikoimasta löytyy vaihtoehtoja eri käyttötarkoituksen mukaan. Esimerkiksi lyhyellä rullalla pääsee hoitamaan tarkemmin pieniä alueita.

Rullauksen vaikutuksesta kudosnestettä pumppautuu tehokkaammin lihaksista ja lihasten ympäriltä pois takaisin laskimo- ja lymfakiertoon vähentäen painetta ja turvotusta rullatulla alueella. Kun paine vähenee, verenvirtauksen vastus hiussuonissa vähenee, parantaen lihasten hapensaantia ja vähentäen turvotusta. Rullauksella voi helpottaa myös kehonosia, joissa nesteenkierto on heikentynyt. Esimerkiksi pitkien lentomatkojen jälkeen lihaksistoa voi aktivoida rullaamalla.

Trigger Pointin hyödyt:

  • Lievittää lihaskipuja ja kiihdyttää aineenvaihduntaa
  • Vähentää loukkaantumisriskiä
  • Nopeuttaa lihasten palautumista

triggerpoint_finland

  • Nähdäänhän viikonloppuna I love me -messuilla? Trigger Pointin löydät ZeroPointin osastolta 6m61. #triggerpoint #triggerpointfinland #triggerpointtherapy #rollwithus
  • #Repost @jessicajantti ・・・
My recovery essentials ✔️💯@triggerpoint_finland @zpcompression_fi #zeropoint #zpcompression #triggerpoint #triggerpointfinland #triggerpointtherapy
  • Pirteää alkuviikkoa kaikille! 😘😘 #triggerpoint #triggerpointfinland
#rollwithus #triggerpointtherapy #palautuminen #kuntoilu 📷: @metmargje
  • Trigger Pointin hierontapallolla pystyt käsittelemään sellaisia jumialueita, joihin on rullalla vaikea päästä käsiksi. #triggerpointtherapy #triggerpointfinland #triggerpoint #hierontapallo #rollwithus #palautuminen
  • Virtaa loppuviikkoon! #autumn🍁 #triggerpoint #triggerpointfinland
#triggerpointtherapy #rollwithus #sport #palautuminen #treeni 📷: @yumiyumiko11
  • TriggerPoint-rullat ovat tiheydeltään erilaisia ja tuottavat erityyppistä hierontaa. Kiinteärunkoiset rullat mukailevat kehoa käsitellen etenkin pinnallisia lihaksia, kun taas tukevammat, onttorunkoiset rullat ovat jäykempiä ja käsittelevät etenkin syvempiä lihaskudoksia. #triggerpoint #triggerpointfinland #triggerpointtherapy #roller #palautuminen #urheiluvälineet #foamroller
  • #Repost @planetfitnessfrance
・・・
Rest, recover, recharge, repeat ! 💦✌🏻😜 #triggerpoint #triggerpointtherapy #motivation #automassage #muscle #sport #training #fitness #running #planetfitnessfrance #fitfam
  • #Repost @avatraining
・・・
Toivepostaus 👉🏽 miten minä syön ja treenaan? LINKKI BIOSSA ✨ #avatraining #fitnessmalli2017 Kuva: @anijanica #zeropoint #zpcompression #triggerpoint #triggerpointherapy #triggerpointfinland
  • Trigger Point GRID -rulla on kaikille, jotka haluavat liikkua paremmin. Käytä GRID rullaa hierontaan ja rullaa kireitä lihaksia, lihasten solmukohtia ja kiertymiä, jotka estävät hyvän tunteen kehossa ja vaivattoman liikkumisen. #triggerpoint #triggerpointfinland #triggerpointtherapy #roller #palautuminen #urheiluvälineet 📷: @txruncoaustin